7 həyat fəlsəfəsi, çox düşünmə, onda zad olur!

Yaponların ifrat düşünməyi tənzimləyən 7 həyat fəlsəfəsilə tanış olaq? Olaq. Bir çoxları bilir ki, yaponların düşünmə tərzi və həyat fəlsəfələri mənə maraqlıdır. Başlayaq:

• Kaizen

Həyatınızın hər sahəsində hər zaman inkişafa açıq olun. Kiçik dəyişiliklər belə zaman içərisində toplanaraq böyük təsirlər yarada bilər.

• Mono no aware

Həyatın keçici olduğunu qəbul etmək aşırı düşünmənin önünə keçir.

• Zazen

Zehin sakinləşdirmək üçün səssiz bir ortamda meditasiya etmək düşüncələrin gəlib keçməsinə icazə verərək düşüncələrə ilişib qalmamasına şərait yaradır

• İkiqay

Bu haqda əvvəlki postlarımın birində yazmışam. Həyat məqsədinizi kəşf edin və hər sabah oyanmağınız üçün bir səbəbiniz olsun. Həyatınıza məna qatın.

• Wabi-sabi

Qüsurlarınızla barışın, həyatda qüsursuz bir şey olmadığının fərqinə varın. Qüsursuzluq üçün çabalamaq yerinə həyatı qeyri müəyyən edən ünsürlərdən zövq almağa çalışın.

• Qubaitori

Özünüzü başqalarıyla müqayisə etməyin. Hərkəsin fərqli bir zaman cədvəli var və bənzərsiz bir yolu var.

Sonuncu olan isə,

Shikata ga nai

Dəyişdirə bilmədiyiniz şeyləri dayandırın. Həyatınızda kontrol edə biləmədiyiniz şeylər var və bunlar durmadan inkişaf edirlər. Bunu normal hesab edin. Dəyişdirə biləcəyiniz şeylərə fokus olun.

Mən bu 7-sini sizlə tanış etdim. Yaxşı olar, hansı sizə uyğundursa, və ya hansılarısa üzərinə gedin.